Я часто пишу список покупок, даже если он состоит из нескольких пунктов, т.к. практика показывает, что какую-нибудь мелочь обязательно забудешь в магазине, тем более когда голова занята другими проблемами. Тренировка памяти - это, конечно, хорошо, но не настолько, чтобы бежать потом в одиннадцать вечера в мороз за сметанкой.
Несколько дней назад пишу, значит, список:
- морковь
- молоко
- мазь
Хм, думаю, забавно получается, всё на "м".
Ещё через пару дней опять составляю список:
- прокладки
- пастила
- плёнка пищевая
ваще отлично.